Dejstva o obdobju, ki jih verjetno niste vedeli

Mislite, da o obdobju že veste vse?Gotovo obstaja nekaj, kar se izmuzne vašemu radarju.Preverite ta seznam dejstev o obdobju, saj se boste zaradi tega počutili modrejše in bo vaša naslednja menstruacija manj trpeča.

1. del. Top 3 sporna dejstva o obdobju
2. del. 3 najpomembnejša dejstva o zabavnih obdobjih
3. del. Top 5 čudnih dejstev o obdobju
Del 4. Domača zdravila proti bolečinam v menstruaciji
Del 5. Kateri sanitarni izdelek je boljši
Zaključek

1. DEL. TOP 3 DEJSTVA O KONTROVERZNEM OBDOBJU
1. NE BOSTE ZANOSELI MES MESENCIJO?
Obstaja splošno napačno prepričanje, da med menstruacijo ne morete zanositi.V resnici lahko POPOLNOMA zanosite med menstruacijo.Med menstruacijo ne morete zanositi sperme, vendar lahko sperma preživi v ženskem reproduktivnem sistemu do 5 dni, ne glede na to, ali imate menstruacijo ali ne.Najverjetneje se to zgodi v sredini menstrualnega cikla.

Dejstva o obdobju, ki jih verjetno niste vedeli (2)

Slika iz: Medicalnewstoday.com

2. JE VAŠ MENSTRUALNI CIKLUS USKLAJEN S PRIJATELJI?
Za zdaj znanstveniki niso mogli dokazati, da bi se vaša menstruacija sinhronizirala z vašo najboljšo prijateljico ali sostanovalko s kemičnega ali hormonskega vidika, z matematičnega vidika pa je dokazano, da je sinhronizacija menstrualnega cikla preprosto vprašanje časa: ženska s tremi tedenski cikel in drugi s pettedenskim ciklom bosta imeli menstruaciji sinhronizirani in se na koncu spet razhajata.To pomeni, da če živite z nekom vsaj eno leto, se bodo vaši cikli verjetno nekajkrat sinhronizirali.Vendar to, da menstruacija ni sinhronizirana, ne pomeni nujno, da je v vašem menstrualnem ciklusu ali vašem prijateljstvu kaj nerednega.

3. ALI JE STRDEVANJE MED VAŠO MESENCE NORMALNO?
Menstrualni strdki so mešanica krvnih celic, sluzi, tkiva, sluznice maternice in beljakovin v krvi, ki pomaga uravnavati pretok krvi.Ni vam treba skrbeti, če opazite strdke v menstrualni krvi in ​​je povsem v redu.

Če pa imate strdke, večje od četrtine, in se pojavi nenormalno močan pretok s hudo bolečino ter težko menjate tampon ali menstrualni vložek vsake 1-2 uri ali manj, boste morda morali obiskati zdravnika za pregled materničnih fibroidov.

2. DEL. TOP 3 DEJSTVA O ZABAVNEM OBDOBJU
1. MED MESENČNICO STE IZGUBILI GLAS IN VONJ
Po poročilu raziskovalca vokalizacije naši reproduktivni hormoni vplivajo na glasilke med menstrualnim ciklom.Naši glasovi se lahko nekoliko spremenijo in postanejo »manj privlačni«, kot so navedli sodelujoči v svojem testiranju.Isti ženski reproduktivni hormoni lahko zavestno zaznajo tudi vaš naravni vonj, kar pomeni, da dišite drugače, ko imate menstruacijo.

2. POZNA MESEČNICA DALJŠA ŽIVITE
Po novi študiji je kasnejša menstruacija povezana z daljšo življenjsko dobo in boljšim zdravjem.Poznejša menopavza je verjetno tudi bolj zdrava, povezana s povečanim tveganjem za razvoj dojk in jajčnikov.

3. 10 LET PREŽIVITE ZA MENZUJO
Ženska bo imela približno 450 menstruacij od prve menstruacije do menopavze.Skoraj 3500 dni ustreza približno 10 letom vašega življenja.To je veliko obdobij, desetletje ženskega življenja bo minilo med menstruacijo.

3. DEL. TOP 5 DEJSTV O ČUDNEM MESTU
1. POŠKODBE KOŽE IN IZPADANJE LAS MED MENU
Vsaka ženska je obsedena s svojo kožo in lasmi.Če se vaša raven estrogena zmanjša, se zmanjša tudi raven železa v telesu, kar povzroči izgubo več las kot običajno.V nekaterih primerih lahko močna krvavitev povzroči izpadanje las in redčenje las.Med hormonskimi spremembami (estrogen in testosteron) se spremeni tudi vaša koža, kar lahko povzroči zamašene pore, mastno kožo in izbruhe ali pa imate vnetje kože.

2. ZAKAJ DOBITE VČASIH MOČNE ALI MILŠE MESENCE?
Visoka raven estrogena in nizka raven progesterona povečata debelino maternične sluznice.Zaradi tega je vaša menstruacija močna, ker se debela maternična sluznica med menstruacijo odloči.Nizka raven estrogena povzroča rahlo menstruacijo, številni dejavniki, kot so telesna teža, vadba in stres, pa lahko prav tako spremenijo menstrualni cikel in naredijo menstruacijo manjšo.

3. V ZIMSKEM OBDOBJU SO BOLEČINE BOLJ MUČNE
Pozimi se krvne žile precej skrčijo ali bolj sploščijo kot običajno, kar pomeni, da se pot krvnega pretoka zoži.Zaradi tega se lahko med obdobjem pretok krvi prekine in povzroči močno trpljenje.Poleti zaradi sončne svetlobe naše telo z vitaminom D ali dopaminom izboljša razpoloženje, srečo, koncentracijo in vsesplošno raven zdravja.Toda v mrazu lahko krajši dnevi zaradi pomanjkanja sonca negativno vplivajo na vaše razpoloženje in ga naredijo težje in daljše kot običajno.

Dejstva o obdobju, ki jih verjetno niste vedeli (3)

Slika iz: Medicinenet.com

4. ALI VAS MED MESENCECIJO BOLIJO DESNI?
Med mesečnim menstrualnim ciklom lahko zaradi hormonskih sprememb ali povečanja hormonov, kot sta estrogen in progesteron, v telesu pride do rdečih oteklih dlesni in postanete bolj nagnjeni h krvavenju, otečenim žlezam slinavk, razvoju aft ali lahko občutite bolečino v ustih.

5. VAŠE ZDRAVJE JE ODGOVORNO ZA NEREDNE MENUACIJE
Menstruacije so lahko neredne zaradi duševnega in fizičnega zdravja.Če ste pod večjim stresom kot običajno, lahko menstruacija zamuja ali pa imate močnejši izliv, manjši izliv ali pa menstruacije ni (ne neskončno).Nekatere neredne menstruacije so posledica nekaterih zdravil, nezadostne prehrane ali zelo nizke teže.Nihanje teže lahko vpliva tudi na vaše menstruacije.

4. DEL. DOMAČA ZDRAVILA ZA MESČARNE BOLEČINE
Menstruacija je lahko mučna, zlasti ko gre za menstruacijske bolečine.Menstrualne bolečine, znane tudi kot menstrualni krči, se lahko prva dva dni pojavijo s slabostjo, glavobolom, omotico, redkim blatom in utripajočim spodnjim delom trebuha.Ali lahko ustavimo menstruacijo?Absolutno ne, toda določeno zdravilo vas lahko olajša:
 Lajšanje stresa;
 Opustite kajenje;
 Sprostite endorfine z vadbo;
 seksati;
 Sprostite se s počitkom, toplimi kopelmi ali meditacijo;
 Nanesite toploto na trebuh ali spodnji del hrbta;
Masaža z eteričnim oljem;
 Pijte več vode;
 uživajte zeliščne čaje;
 Jejte protivnetna živila;
 jemljite osebno higieno resno;

Dejstva o obdobju, ki jih verjetno niste vedeli (4)

Resno jemanje vaše osebne higiene s skrbnim izbiranjem higienskih izdelkov in vzdrževanjem higiene intimnih delov je najbolj intuitivno domače zdravilo za lajšanje bolečin, s katerim lahko začnete.

DEL 5. KATERI SANITARNI IZDELKI JE BOLJŠI
Ko razmišljamo o menstruaciji, prideta v naš um to draženje in nelagodje.Vsaka oseba z menstruacijo si zasluži duševni mir.

Dejstva o obdobju, ki jih verjetno niste vedeli (1)

Higienski izdelki za enkratno uporabo, kot so tamponi, menstrualne skodelice in higienski vložki, zavzemajo večino trga menstrualnih izdelkov.Vendar pa menstrualne spodnjice v teh letih postajajo vse bolj priljubljene, ker so ekološko trajnostne, saj so pralne, večkratno uporabne in nepropustne spodnje perilo, ki vpije vašo menstruacijo kot vložek ali tampon (tudi močno tekoče).So najboljša alternativa izdelkom za enkratno uporabo, kot so vložki in tamponi, in so priročni za uporabo ter manj umazani kot uporaba menstrualnih skodelic.


Čas objave: 25. marec 2022